为促进23级新生全面健康发展，提升心理适应能力并树立正确的心理健康观。10月12日晚，信息学院于泮河校区综合楼N101开展新生心理适应性讲座，2023级全体学生参加，本次讲座特邀大学生心理教育中心尹红霞老师担任主讲人，分析大学生常见心理健康问题并提出解决建议，帮助新生化解压力。

尹红霞老师分别从如何正确认识心理健康、健康问题的影响因素、新生的主要适应方法、以及如何缓解压力这四个方面展开详细讲述，帮助同学们正确认识情绪价值，剖析烦恼的来源，提供缓解压力的方法。互动环节同学们积极提出自己的问题，尹老师耐心细致的为同学们解惑，现场气氛轻松愉快。

新起点，从“心”出发。通过本次讲座，信院学子掌握基本的自我调节技能，提高应对心理问题、解决心理问题的能力，下一步学院也将把心理健康教育融入到学习生活的方方面面，助力新生尽快适应新环境和新角色，在新的征程上不断成长，度过美好而充实的大学时光。

（撰稿：李贺 审稿：陈亚静）